Friskvård och bildterapi erbjuder regelbundet kurser i mindfulnessbaserat bildskapande. Se information under Aktuellt

Ses som en fördjupning inom Mindfulnesskonceptet. Upplägget är utformat som studiecirkel. Förutom de traditionella verktygen meditation, kroppscanning, medvetna rörelser och reflektion så tillämpas ytterligare ett verktyg som benämns ”bildskapande med bildterapeutiska metoder”

Varje pass innehåller; träning av ”andningsankaret” och någon ytterligare traditionell övning därefter bildskapande under ledning och reflektion.

Bilden som visas här skapades i ett sådant sammanhang och blev benämnd ”Jag och min mamma”