Hösten 2018 med start 16 oktober 18.00, i Skellefteå
Skapande verkstad med symboler som tema
– en möjlighet till personlig utveckling
En symbol står för något mer än ett märke/tecken. En symbol kan laddas med egen mening som representerar något unikt för dig. Symbolen kan utforskas för djupare självkännedom. Exempel på meningsladdade symboler återfinns i exempelvis dödsannonser. Ett märke/tecken är en typ av symbol som man är överens om vad den betyder. Vägmärken och emojis är sådana exempel
All kunskap om dig själv finns redan lagrad i din kropp, man kan uttrycka det som att – kroppen vet. Med större självkännedom ökar förmågan till att hantera inre stress och oro. Kursen innehåller ett balanserat upplägg mellan
- mindfulnessövningar i främst sittande ställning med uppmärksamhet på andningen och vad som pågår i kroppen, och
- prestationslöst/lekfullt skapande med varierat material.
Genom detta upplägg kan upplevelsen av kropp och sinne uttryckas i någon form av bild, två- eller tredimentionell. Ett viktigt moment är även att reflektera enskilt och i grupp.
Inga förkunskaper krävs
Material ingår i kursavgiften på 950 skr
Klä dig oömt och ledigt
Frågor om kursens innehåll? 076-6711367 el 070-5094362
Välkommen till fem energigivande kvällar med start den 16 oktober 2018 18.00
Anmälan till kursen via Medborgarskolan, https://www.medborgarskolan.se/arrangemang-sok/skapande-verkstad-en-mojlighet-till-personlig-utveckling-1094890/
